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앨리스 진단/글·칼럼

친구·연애

친구의 초대를 부드럽게 거절하는 법

2026.11.09

하늘색 옷을 입은 펭귄이 초대장을 든 친구와 펼친 수첩을 보며 이야기하고 있어요

친구의 초대를 거절하려다 이유를 어떻게 설명할지 고민해 답장이 늦어지기도 해요. 짧게 고마움을 전하고 참석할지 분명히 알려 주면 친구도 일정을 잡기 쉬워요.

고마움을 전하고 참석 여부를 알려 줘요

‘불러 줘서 고마워! 이번에는 못 갈 것 같아. 다음에도 불러 주면 좋겠어’처럼 말하면 초대가 반가웠다는 마음과 이번 결정이 함께 전해져요.

이유를 말하고 싶다면 ‘이번 주말은 집에서 좀 쉬고 싶어서’ 정도면 충분해요. 아직 모르겠다면 ‘내일 저녁까지 답할게’처럼 답할 시간을 알려 주세요.

만나고 싶을 때 다른 일정을 제안해요

‘토요일은 어려운데 다음 주 수요일에 커피 마실래?’처럼 구체적으로 제안해 보세요. 일정이 아직 정해지지 않았다면 확인한 뒤 먼저 연락하겠다고 말해도 좋아요.

모임 방식이 부담스럽다면 ‘이번에 큰 모임은 쉬고 싶어. 다음에 우리 둘이 밥 먹고 싶어’처럼 자신이 편한 방식을 말해 보세요.

다시 권해도 같은 결정을 짧게 전해요

‘잠깐만이라도 올래?’라는 말을 들어도 마음이 그대로라면 ‘불러 줘서 고맙지만 오늘은 안 갈게’라고 다시 짧게 답할 수 있어요.

앞으로 일정을 맞추기 쉽게 하고 싶다면 ‘평일 저녁에는 주로 쉬고 싶어서 주말이 더 편해’처럼 원하는 방식을 미리 알려 주세요.

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